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楽しいワークショップ開催します♪

楽しいワークショップ開催します♪

3月21日(火・祝日)

①精麻の麻飾りを作ろう 10:00～12:00

精麻の持つ独特な静謐さ、精麻に触れる=浄化の時間となることでしょう。
できた麻飾りは玄関やお部屋の入り口など好きな所に飾っていただけます。

②パワーストーンお話会 12:30～14:30

地球から生まれた天然の石が持つパワー、色んな石の特徴や魅力など

#麻累胡
先生がお話下さいます。
#asamoribito_maruco

①の麻飾り作りは8名様までですが、

②のパワーストーンお話会はご予約不要、出入り自由です。

きれいな石を眺めるだけでもOK

ご希望の方は好きな石を選んでブレス作りもOKです。

皆様のお越しをお待ちしております(^-^)

#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#くずは駅そば
#麻累胡
#jemstone_maruco

今日もエンジョイヨガで健康づくり

今日も

エンジョイヨガで健康づくり！

家族が次々とコロナ感染(T.T)で1ヶ月近くお休みされていた会員様

お久しぶりに顔を見せて下さいました。

健康であること

ってそれだけでありがたいこと✨

年齢を重ねるごとにしみじみそう思います。

適度な運動習慣はやはり大事ですね。

ヨガは年齢や体力、柔軟性の違いを超えて皆が楽しめるものだと思います。

お一人お一人に目が届きやすい。
少人数クラスでよかったなあといつも思います。

#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
#少人数クラス
#健康づくり
#日々の積み重ね

2023年のレッスンスタートしております。

今年もたくさんヨガを楽しんで、

健康に笑って過ごせますように！

三連休の初日

たくさんの会員様が来てくださいました。

「あ～気持ちよかった」

「肩こりがぐんと楽になりました」

「身体が軽くなって動きやすいわ」

どのお声もうれしいです✨

1/8(日)
10:00～優しいハタヨガ→🈵
11:30～はじめてのピラティス→残1

1/9(月)
10:15～きれいになるヨガ→🈵
11:45～リラックス陰ヨガ→残2

#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
#少人数クラス
#ヨガ
#ピラティス

昨日は1日だらりんと過ごして笑今

昨日は1日だらりんと過ごして笑

今年初めてマットを敷きました。

On the mat の時間も

Off the mat の時間も

どちらの時間も大切に

年齢を重ねて時間の使い方が変わってきたかなと思います。

やりたいことは割と即行動するほうですが、

たくさん手を広げるよりも、自分のキャパ(個性)に合った行動量で、ひとつひとつをていねいにこなしていきたいなと、ここ数年の変化です。

おうちの中のこと、お料理や掃除一つとっても心を込めてていねいに

そんな時間も私には「ヨガしてる」感覚です。

#ヨガ
#マットの上のヨガ
#生活の中にあるヨガ
#心を込めて
#時間をかける
#ていねいに

新年明けましておめでとうございます。

新しい年を迎えると、毎年ながらやはり心新たにスタート地点に立つような気持ちになります。

自分のまわりもさることながら、

世界中にある苦しみや紛争が優しさや愛に置き換わっていくといいなと願います。

新年のレッスンは1月4日よりスタートします。

今年もよろしくお願いいたします。

エンジョイヨガ
山岸有美

スタジオの年末掃除も終わり、今年

スタジオの年末掃除も終わり、

今年最後のレッスンが終わり、最後のお客様をお見送りしました。

今年も色々なことがあったなあと思う1年ですが、

この場所でたくさんレッスンを重ねてこられたこと

やりたい形でスタジオの運営ができていることに感謝です✨

レッスンを楽しみに足を運んで下さるお客様

いつもレッスンを支えてくれる先生達

ありがとうございます♥️

年明けは、1月4日(水)よりスタートします。

美味しいもの食べてのんびり過ごして、またヨガしに来て下さいね(^-^)

#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
#少人数クラス
#ヨガ
#ピラティス

年末恒例イベント「108回太陽礼拝」

年末恒例イベント

「108回太陽礼拝」

今年も宇治の萬福寺、西方丈で開催することができました。

初めてチャレンジの方はもちろん、毎年やっていてもやはりこの日は心地よい緊張感があります。

よし！がんばってみよ✊

って自分に声かけながら、皆が自分の太陽礼拝の形を作っていく

数年かけてそんな形になっていきました。

お寺独特の静けさと皆の集中が合わさって言葉に言い尽くせない空気感

「ヨガの時間」

時計からもスマホからも離れて自分に集中できるというのは、今では贅沢な時間なのかもしれません。

素晴らしい時間をありがとうございました！

今回主催となったオハナヨガのえみ先生

また来春から萬福寺さんで陰ヨガのイベントなど開催されるようです。

#108回太陽礼拝
#黄檗山萬福寺
#宇治
#エンジョイヨガ
#オハナヨガ

今日も寒い中、雨の中お越し頂きあ

今日も寒い中、雨の中お越し頂き

ありがとうございました！

今年最後の土曜レッスンでした。

流れるように過ぎていく時間の中で、

ヨガの時間は "今" を感じる作業

立ち止まって見える景色も自分のことも

大事にしたいですね。

来週土曜は萬福寺さんで「108回太陽礼拝」です。

#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
#少人数クラス
#ハタヨガ
#アシュタンガヨガ
#陰ヨガ
#ピラティス

金曜10:00～

ハタヨガと呼吸法

今日もご参加下さりありがとうございました。

やることがたくさんあって目が回りそうになる時期

静かに座る時間は心を穏やかに静めてくれます。

#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
#少人数クラス
#ハタヨガ
#プラナヤマ
#呼吸法
#瞑想

#原田マハさん #楽園のカンヴァスを

#原田マハさん
#楽園のカンヴァス

を読んで行きたくなった

#大原美術館

思い立って倉敷まで行ってきました。

ゆっくり時間をかけて鑑賞、心潤うひとときでした。

そして、アンリ・ルソー

大原美術館にもあった1枚の絵
#パリ近郊の眺めバニュー村

彼の生き様や人柄、絵を描くことに対する情熱を背景に見ると、

感慨深かったです。

彼の教えてくれた、passion=情熱

忘れないようポストカードを額に入れて

日本酒はお勧めされたものを買ってみました。

#倉敷
#大原美術館
#美観地区

醍醐寺三宝院秀吉が「醍醐の花見

醍醐寺三宝院

秀吉が「醍醐の花見」を催すために設計したという

表書院から眺める庭園は華やかで素晴らしかったです。

#醍醐寺
#三宝院
#表書院
#庭園
#京都

冬の朝のヨガ注ぐ日差しが柔らかく

冬の朝のヨガ

注ぐ日差しが柔らかくやさしい

時間もゆったり流れるように思います。

大地を踏みしめるとエネルギーが沸き上がってくるよう

逆転のポーズで頭をリラックス

ポーズからメッセージが浮かぶことも

メッセージからポーズが浮かぶこともあります。

伝えたい思いをレッスンにいつも一匙盛り込んで

忙しい年末も変わらず来て下さる会員様に感謝です✨

#エンジョイヨガ
#大阪府枚方市
#枚方ヨガ
#くずはヨガ
#少人数クラス
#身体と心

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