ホイールヨガとは・・
ヨガホイールという円形状のプロップス（補助具）を使って行うヨガのこと。通常では苦手なポーズがとりやすくなったり、伸ばしきれなかった部分まで伸びを感じられるので、血行が良くなりむくみが取れ、デトックスに繋がります。
かちこちの背中がぐーんと伸びたり、胸が広がる気持ちよさ、ぜひ体感してみてください！
一方、ホイールヨガは使い方を間違えるとケガにも繋がりますので、安全な指導のもと適切な使い方をすることが大切です。あきこ先生が基本の使い方からていねいに教えて下さいます。
こんな方におすすめ
- 背中が固くなりやすい
- 肩凝りや巻き肩が気になる
- 姿勢をよくしたい
- 腹筋を使えない
- 足の踏ん張りが弱い
＊日：11月3日（木・祝）
＊時間：①10:00～11:40（100分）②12:00～13:40（100分）
＊担当：あきこ先生
＊料金：¥2500（会員様のみ）
または、4、8回チケットはプラス¥1000、マンスリーチケットはプラス¥1500のお支払いも可能
＊その他：
・先着6名様となります。事前のお支払いをお願いします。
・前日以降のキャンセルについては料金全額頂戴致します。