特別クラス「ホイールヨガ」開催します!

ホイールヨガとは・・

ヨガホイールという円形状のプロップス(補助具)を使って行うヨガのこと。通常では苦手なポーズがとりやすくなったり、伸ばしきれなかった部分まで伸びを感じられるので、血行が良くなりむくみが取れ、デトックスに繋がります。
かちこちの背中がぐーんと伸びたり、胸が広がる気持ちよさ、ぜひ体感してみてください!
一方、ホイールヨガは使い方を間違えるとケガにも繋がりますので、安全な指導のもと適切な使い方をすることが大切です。あきこ先生が基本の使い方からていねいに教えて下さいます。

こんな方におすすめ

  • 背中が固くなりやすい
  • 肩凝りや巻き肩が気になる
  • 姿勢をよくしたい
  • 腹筋を使えない
  • 足の踏ん張りが弱い

日:11月3日(木・祝)

*時間:①10:00~11:40(100分)②12:00~13:40(100分)

*担当:あきこ先生

*料金:¥2500(会員様のみ)

 または、4、8回チケットはプラス¥1000、マンスリーチケットはプラス¥1500のお支払いも可能

*その他:

・先着6名様となります。事前のお支払いをお願いします。

・前日以降のキャンセルについては料金全額頂戴致します。