5月より、エンジョイヨガに新しい先生が仲間入りします。
まき（Maki）先生
5月2日～
毎週火曜
18:30～ 月ヨガ
20:00～ 優しいハタヨガ
・月ヨガとは・・月のリズムに合わせて行うヨガで、月の満ち欠けのサイクルに合わせてその時期に効果的なポーズを取り入れていきます。瞑想的にしなやかにゆっくり動いて身体と心を整えていきます。
＜まき先生プロフィール＞
小さい頃から身体を動かすことが大好きでフィットネス感覚でヨガを始めましたが、できなかったポーズができる感動だけでなく、心も落ち着き温かくなるヨガにより魅力を感じるようになりました。
そんな大好きなヨガを通じて、出会った方々が身体と心に幸せを感じて頂ける、そんな時間をご一緒できればと思っています。
